Mamafit mit Baby(trage)
Du bist Mama und möchtest gemeinsam mit anderen Mamas nach der Geburt wieder fit werden? Und das ohne dein Baby abzugeben?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Das Training ist für Mamas nach der Geburt ausgelegt, beckenbodenschonend und kann daher mit ca. 3 Monaten gestartet werden.
Max. 10 Teilnehmer pro Kurs
...........weitere Infos unter Details
Jetzt am Info-Agent anmelden und Informationen über neue Termine und Angebote erhalten.
Das Training vereint Pilates für die Rumpfmuskulatur mit Fitnessübungen für die Ausdauer und den restlichen Körper
Bei den anfänglichen Pilates-Übungen für den Rumpf, wird Dein Baby in viele der Übungen mit einbezogen.
Im Fitnessteil dient Dir dein Baby als zusätzliches Gewicht und kuschelt sich in der Trage oder dem Tragetuch an dich (Tragehilfe kann ausgeliehen werden, bitte bei der Buchung unter Notizen mit angeben !)
So steigerst Du Dein Training von Woche zu Woche ganz von allein, durch die Zunahme des Gewichts Deines Babys und stärkst gleichzeitig die Bindung zum Deinem Kind, das ganz nah an dich gekuschelt meist einschläft.
Zum Abschluss trainieren wir dann noch deinen Beckenboden.
Kein passendes Angebot oder passender Termin dabei?
Jetzt am Info-Agent anmelden und Informationen über neue Termine und Angebote erhalten.